Comprometimento sério para mudar de vida
O ator John Goodman, conhecido por papéis em produções como Os Flintstones e O Grande Lebowski, abriu o jogo sobre a transformação em seu corpo nos últimos anos. Em entrevista à revista americana The New Yorker, ele contou que emagreceu cerca de 90 kg desde que decidiu abandonar o consumo de álcool, em 2007.
Segundo o ator, a decisão exigiu um comprometimento sério para que ele não voltasse a ganhar peso. Antes da mudança, ele chegou a pesar quase 180 kg.
Ciclo vicioso de perda e ganho de peso
Goodman relatou que, antes de buscar uma mudança definitiva, vivia um ciclo constante de emagrecimento e reganho de peso. “Eu perdia 27 kg em um verão e ganhava tudo de novo, 30 kg, 35 kg. E isso foi ficando cansativo”, declarou. “Dei passos para evitar que eu precisasse passar por aquilo de novo. Eu estava pesando quase 180 kg”, completou.
Parar de beber e ‘comer alcoolicamente’
O ator explicou que decidiu parar de beber ao perceber que a bebida estava levando a situações ruins em sua vida. No entanto, ao abandonar o álcool, ele identificou que passou a usar a comida como uma espécie de compensação, o que descreveu como “comer alcoolicamente”.
Mesmo com as dificuldades do processo, Goodman destacou que a decisão trouxe uma descoberta importante sobre a própria vida. “Estava deixando a vida real passar. E foi ótimo descobrir que existia uma vida em que eu não precisava usar nada para aproveitá-la”, afirmou.
Carreira consolidada no cinema e na TV
Famoso tanto no cinema quanto na televisão, Goodman construiu uma carreira marcada por papéis memoráveis em filmes de grande sucesso. Sua participação em Os Flintstones, adaptação live-action do desenho animado, e em O Grande Lebowski, clássico dos irmãos Coen, ajudaram a consolidar seu nome entre os atores mais reconhecidos de Hollywood.
Agora, aos poucos, o ator mostra que a mudança de hábitos também se refletiu em sua saúde e qualidade de vida, servindo de inspiração para quem enfrenta desafios semelhantes.